حامدرحیمی پنجکی شائولین

در اوایل سلسله(وی شمال)راهبان شائولین تئوری دائو بست راباتمرینات خود آمیخته واکسیرهای را  می ساختند.راهبان روی تئوری (جینگ لو)(خط سیر انرژی)در طب باستان چین تحقیق کردند ودریافتند که بدن انسان دارای شبکه های است آنگاه آن راشناسایی کردندوکانالهای اصلی وفرعی که انرژی حیاتی در سرتاسر آنها گردش می کندراشناختند.واین دانش راباتکنیکهای تنفسی و هنر های هفتادودو گانه مبارزه دست آمیخته وبرترین کونگ فوی شائولین راپایه ریزی کردند و مراقب بودند که این فنون تکمیلی به خارج از معبد راه پیدا نکندوبه دست بیگانگان وسود جویان نیفتد.

این فنون شامل 36تمرین درونی و36تمرین بیرونی می شده که مرکب از تمرین نرم وتمرینات سخت وتمرینات کودکانه راه رفتن ومبارزه کردن روی تیرکهای چوبی بودکه در داخل زمین فرو می کردند می شد ، همچنین ضربه زدن به نقاط طب سوزنی دشمن(نقطه های حساس بدن)برای فلج کردن اوفقط توسط دست خالی صورت می گرفت.

تمرینات کنترل تنفس درسبک شائولین به دونوع نرم وسخت یادرونی وبیرونی انجام می گیرد. تمرینات کنترل تنفس درونی بمنظورفاتح شدن بردشمن،حفظ تناسب وسلامتی وپرورش اخلاق معنوی باتنظیم وتسلط بر(چی درونی)صورت می گیرد.

بعنوان مثال روش(بی جی چان)ایستادن روی یک انگشت می باشد،کسی که دراین حرکت مهارت داشته باشد می تواند با زدن یک ضربه انگشت دشمن رابکشد.تمرینات تنفسی بیرونی روی هدایت جریان(چی درونی)تاکید فراوان دارد.وباتمرکز کردن به یک قسمت معین بدن،(چی)در آن نقطه متمرکز  می شودوبدین ترتیب آن ناحیه قدرت خارق العادهای پیدا می کند.این قدرت خارق العاده وباور نکردنی مافوق تصورمردم عادی بوده وهست.آرام ایستادن وبا یک نیزه فلزی به شکم ضربه زدن بدون اینکه شخصی چشم به هم بزند(پلک چشمش باز وبسته شود)یا بلوک 50کلیوی راروی بدن او بگذارند،یا هنگامیکه یک آهن گداخته تازه از کوره درآمده را لیس بزند. اینها گوشه ای از تسلط بر انرژی(چی )     می باشدکه راهبان آنهارا انجام می دهند.